الأربعاء، 13 أبريل 2016

بسبوسة بالحليب - مطبخ ضياء


طريقة تحضير بسبوسة بالحليب - وصفة حلويات سهلة وبسيطة من مطبخ ضياء 


التصنيف: حلويات
النوع: عربية
مدة الطهي: 25 دقيقة
العدد: 8 أشخاص

المقـــاديـر:

 2 كوب سميد 
1 رشة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة بكينج باودر
3/4 كوب سكر 
1 كوب جوز الهند
1/2 كوب زيت 
 1 كوب حليب 
2 حبة بيض
1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
1/4 كوب صنوبر
القطر:(شربات / شيرة) 
2 كوب سكر
1 كوب ماء
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون أو رشة صغيرة ملح ليمون

2 ملعقة كبيرة ماء زهر 
للتزيين:  جوز هند



 طريقة التحضير:
   1. أحضري صينية مقاس 10بوصة، إدهني بطبقة خفيفة من السمن، إتركيها جانبا.
   2. في طبق عميق ضعي السميد، الملح، البيكنج باودر، السكر وجوز الهند، بإستعمال ملعقة خشبية قلبي لتختلط المواد.
   3. أضيفي الزيت، الحليب، البيض والفانيليا، قلبي لتحصلي على خليط سميك القوام.
   4. ضعي الخليط في الصينية وساوي السطح.
5. غلفي الصينية بقطعة من النايلون واتركيها على طاولة المطبخ لترتاح لحوالي ساعة إلى أن يتشرب السميد بالحليب.
6. بإستعمال سكين حادة قطعي البسبوسة على شكل معينات أو مربعات حسب الرغبة دون أن تصلي لقاع الصينية، وزعي حبات الصنوبر في كل معين أو مربع مع الضغط عليه قليلا لتثبيته.
 7. ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن، سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠م. 
 8. ضعي الصينية في الفرن لمدة 25 دقيقة أو إلى أن تنضج البسبوسة وتصبح ذهبية اللون.
 9. أخرجي البسبوسة من الفرن واسكبي عليها القطر مباشرة، دعي البسبوسة لتبرد قليلا ثم أعيدي تمرير السكين لتقطيعها، إتركيه لتبرد تماما، وزعي جوز الهند المبروش، قدميها مع القهوة العربي.
   لتحضير القطر:
    في قدر صغير ضعي السكر، الماء وعصير الليمون، ضعي القدر على نار متوسطة بإستعمال ملعقة خشبية حركي ليذوب السكر، خففي النار واتركيه يغلي لمدة 10 دقائق ثم أضيفي ماء الزهر واتركيه إلى أن يبرد تماما.



وبالهنا والعافية 

الاثنين، 11 أبريل 2016

سلطة التونة بعيدان الكرفس (السلري) مطبخ ضياء

 وصفات سهلة وبسيطة وأفكار رائعة لوجبات وسلطات صحية وخفيفة مابعد أداء التمارين الرياضية لأصحاب الدايت والريجيم .. سلطة تمنحك الشعور بالشبع لإحتواء الكرفس على الكثير من الألياف والمعادن 



التصنيف: أطباق خفيفة
النوع: مقبلات 
العدد: 4 أشخاص

المقـــاديـر:
4 أعواد كرفس (سلري) مقطع لقطع متوسطة الطول
1 علبة كبيرة تونة مصفى من الماء أو الزيت
1 عود بصل أخضر مفروم ناعم مع الأوراق
1 حبة متوسطة جزر مبروش ناعم
1/4 كوب زيتون أسود شرائح مفروم ناعم
1 قرن متوسط فلفل أحمر أو أخضر حار مفروم ناعم
3 ملعقة كبيرة مخلل فلفل هلابينو أو خيار مخلل مفروم ناعم
1/4 كوب بقدونس مفروم ناعم
2 ملعقة أوراق نعناع أخضر مفروم ناعم
للتزيين: ليمون شرائح
الصلصة:
1/4 كوب عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة شطة مجروشة

طريقة التحضير:

1. بإستعمال سكين حادة أزيلي الخيوط من طرفي عود الكرفس، إغسلي عيدان الكرفس بالماء جيدا، ضعي في مصفاة واسعة.
2. ضعي التونة في مصفاة لتتخلص من الزيت أو الماء.
3. بإستعمال الشوكة فتتي التونة إلى قطع صغير جدا.
4. في طبق عميق ضعي التونة، البصل، الجزر، الزيتون، الفلفل الأحمر، هلابينو، القدونس، النعناع، أضيفي العصير، الزيت، الملح والشطة، قلبي المواد لتختلط جيدا.
5. بإستعمال ملعقة صغيرة إملئي أعواد الكرفس بالحشو، ضعي في طبق مناسب للتقديم، ضعي الطبق في البراد لحوالي ساعة وقدميها مباشرة.


          








وعووووووووووووافي



الأحد، 10 أبريل 2016

سلطة لبن الزبادي مع الكرفس - مطبخ ضياء

وصفات سهلة وبسيطة وأفكار رائعة لوجبات وسلطات صحية وخفيفة مابعد أداء التمارين الرياضية لأصحاب الدايت والريجيم .. سلطة تمنحك الشعور بالشبع لإحتواء الكرفس على الكثير من الألياف والمعادن 


التصنيف: أطباق جانبية
النوع: سلطات ومقبلات
العدد: 4 أشخاص

المقـــاديـر:
2 كوب لبن زبادي خالي الدسم أو قليل الدسم
2 فص ثوم مهروس
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة شطة مجروشة
1/2 ملعقة صغيرة نعناع مجفف
2 عود كرفس(سلري) مفروم ناعم
1 قرن صغير فلفل حار أو حلو(حسب الرغبة) شرائح رقيقة
2 ملعقة صغيرة نعناع أخضر مفروم



طريقة التحضير:
1. في طبق عميق ضعي اللبن، الثوم، الملح، الشطة والنعناع، بإستعمال مضرب شبك يدوي قلبي اللبن مع بقية المواد إلى أن تتكون صلصة لبن ناعمة.
2. أضيفي الكرفس، الفلفل والنعناع، بإستعمال ملعقة بلاستيكية قلبي الخضروات لتختلط مع صلصة اللبن.
3. في طبق عميق إسكبي السلطة ثم ضعيها في البراد لحوالي 30 دقيقة وقدميها باردة.








صحتين وهنا