استمتعي وجميع أفراد عائلتك بعصير بارد في أيام الصيف الحار
التصنيف: عصائر ومشروبات
النوع: بارد
العدد: 4 أكواب
كيلو شمام
2 كوب حليب
2 ملعقة كبيرة عسل
كوب مكعبات ثلج
1/2 ملعقة صغيرة فانيليا
1. قشري الشمام، تخلصي من البذور وقطعيه إلى مكعبات متوسطة الحجم.
2. في إبريق الخلاط ضعي الشمام، الحليب، العسل، مكعبات الثلج والفانيليا، شغلي الخلاط إلى أن يصبح متجانس وناعم القوام.
3. ضعي السموثي في أكواب مناسبة للتقديم وقدميه مباشرة.
الف صحة وهنا
